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最好的有氧运动是什么?

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有哪些属于有氧运动？

有氧运动是指人体在氧气充分供应的情况下进行的体育锻炼。前言：什么是有氧运动？都包括哪些运动？一、...

有哪些有氧运动？

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相关问题

长距离游泳、打太极拳、慢跑、赛跑、因为此时血液可以供给心肌足够的氧气；因此，即在运动过程中，同举重、...

有氧运动有哪些

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什么是有氧运动

有氧运动是指人体在氧气充分供应的情况下进行的体育锻炼。人体心脏功能更强，人体心脏功能更强，它的特点是强度低、